「意識が自分の内側に向くように」
自分の中にある手放せない思い込み？こだわりみたいのがあって、ずっと手放したいと思っていたのですが、TREの話を聞いて、もしかして手放せたりして？と思いやってみました。
初めて受けてた時はとにかく気持ちも体もスッキリしたのでビックリしました。そのスッキリしている感覚を知ったというのがすごいなと思いました。なので、スッキリしてない時がよくわかるようになりました。
セッション前後のお話ではいつもなら会話の中で相手とのキャッチボールを楽しむとか、割と意識が外に向かってしまいますが、自分に意識を向けて話せたのが、久々の感覚でした。これはすごいなーと思いました。