TRE®
TRE®はご自宅で一人でも、プロバイダーとの個人セッションでも、複数人でのグループでも行えます。
プロバイダーとのセッションでは、エクササイズの習得、意識を自分の内側へ向けるコツなどをお伝えし、からだに落とし込んでいきます。
はじめは小さな振動かもしれませんが、何回か続けることで、全身の細胞に行き渡る振動となっていき、より深い緊張やストレスの解放につながります。
ご自宅でのセルフワークは毎日やらなくても大丈夫。週に2〜3回、一回15分程度でOKです。
TRE®個人セッション（対面・オンライン）
初回はTRE®の仕組みの説明、現在の心とからだのお悩み、課題などをヒアリングします。その後エクササイズを一緒に行い、振動を出すガイドをします。特定のお悩みに向けた解決を目指す場合は、数回のセッションを継続することで、TRE®の振動を全身に行き渡らせるためのコツを習得し、変容へとスムーズに動きます。カウンセリング、マインドフルネスワークなどを含め、改善に向けお一人お一人に沿ったセッションを組み立て、伴走いたします。
料金
初回（約90分）：15,000円
2回目以降（約60分）：13,000円
継続（５回コース）：60,000円 （10回コース）：110,000円
▫️対面 kyna自宅サロン（神奈川県逗子市）
住所はご予約時にお伝えいたします。
鎌倉、他エリアでの出張も可能です。
お支払いは、現金/paypay /銀行振込（分割もご相談ください）
《セッションに必要な準備》
動きやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください
それ以外は特に必要な持ち物や準備はございません。
▫️オンライン GoogleMeetを利用します。
詳細はご予約時にお伝えいたします。
お支払いは、現金/paypay /銀行振込（分割もご相談ください）
《セッションに必要な準備》
・十分な通信速度があるインターネット環境
・できればパソコン、タブレットなど画面の大きいデバイス
・エクササイズができる空間（ヨガマットに寝て腕を広げられる範囲）
・床に心地よく寝転がれるヨガマットやカーペットなど
TRE®グループセッション（対面）
TRE®に慣れてきた、お友達と一緒にやってみたい、グループの方が安心する、といった方へ。ひとりひとりをじっくりと対応することはできませんが、グループならではの安心感から出てくる振動は、個人セッションとはまた違う面白さがあります。終了後に参加者で感想をシェアすることで、新しい気づきが生まれる事も。
料金
ドロップイン3,500円（約70分）
▫️定員5名（最低催行3名）
持ち物：飲み物、あればヨガマット
場所：葉山／鎌倉／逗子の公共利用施設、レンタルスペース
当日のお支払いとなります（現金／paypay）
他スケジュールはLINE・インスタグラムでお知らせします
ボディセラピー
その日その瞬間の、からだと心が共に求めているタッチ。からだの端から端まで大きく包み込む、波のリズムのようなロングストロークと深い層まで届かせる圧。エサレンボディワークスタイルのマッサージです。
繊細な揺らしによって無意識の緊張や力みが解かれ、意識と無意識を行き来する瞑想状態へと導かれるロッキングメディテーション®、ヘッドスパ。クライエントに合わせオーダーメイドで構成していくkynaオリジナルセッションです。
kynaセラピーspecial
ウェルカムティー＆カウンセリング／季節のフットバス／オーダーメイド施術90分／鎮静の時間／ダイアローグ＆アフターティー
料金 18,000円（約150分）
kynaセラピーstandard 約90分/14,000円
ウェルカムティー＆カウンセリング／オーダーメイド施術60分／ダイアローグ＆アフターティー
料金 14,000円（約90分）